Week2

สัปดาห์	วัน	รูปแบบกิจกรรม	เป้าหมาย	กระบวนการ			สื่ออุปกรณ์
2	จันทร์	มุมมองการคิด  ใคร่ครวญ	- มีสมาธิทบทวนใคร่ครวญ - มีทักษะการสื่อสารผ่านงาน เขียนและภาพวาด - ตีความหมายของคำ	คีตกาล ขั้นเตรียม:  - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง สำรวจร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้าอย่างมีสติประมาณ2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่ง A4ให้นักเรียนคนละหนึ่งแผ่นขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นด้วยคำตาม “คำว่า “คีตกาล”ในความหมายตัวเองหมายถึงอะไร?” -นักเรียนใช้สติใคร่ครวญถ่ายทอดความหมายของคำว่า คีตกาล ในมุมมองของตนเองลงในกระดาษจะเป็นภาพวาดหรือข้อความ - นักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นสรุป: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณความเป็นคีตกาล			- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา
	อังคาร	การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างมีสติ(โยคะ,รำกระบี่กระบองฯลฯ)	- มีสติจดจ่อกับ - ฝึกการควบคุมร่างกายและจิตใจ - เสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดี	โยคะ ขั้นเตรียม: - นักเรียนยืนล้อมวงกลมในตำแหน่งและระยะห่างที่เหมาะสมกำกับสติด้วยการรับรู้ลมหายใจเข้าออกของตนเอง ประมาณ 2 นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเตรียมนักเรียนด้วยการยืดหยุ่นร่างกาย  หลังจากนั้นให้นักเรียนกลับมายืนในท่าที่มั่นคงร่างกายอย่างมีสติ - ครูเล่าเรื่องราวที่เชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนทำโยคะท่าต่างๆ(ท่ายืน,ท่านั่ง,ท่านอน) - นักเรียนนอนพักผ่อนร่างกายท่าศพอาสนะประมาน3นาที ขั้นจบ: ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณทุกสรรพสิ่ง			เพลงสปา
	พุธ	ศิลปะ,ดนตรี	- มีสติอยู่กับตัวเอง  - เห็นความสัมพันธ์ของสิ่งรอบตัว - ฝึกการคิดเชื่อมโยง - การคิดวิเคราะห์ - จดจ่อกับสิ่งที่ทำ ฝึกจินตนาการและคิดสร้างสรรค์ชิ้นงาน	ก้อนหิน ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเองประมาณ5 นาที ขั้นกิจกรรม: - คุณคุณครูนำก้อนหินรูปร่างต่างๆมาวางไว้กลางห้อง คุณครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด ”ถ้านักเรียนเลือกก้อนหินได้หนึ่งก้อนจะเลือกหินก้อนใด เพราะเหตุใด?” - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่งA4เพื่อให้นักเรียนวาดภาพที่ให้เหตุผลว่าทำไมเลือกเป็นหินก้อนนั้นๆ ขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - นักเรียนแต่ละคนวางแผนและสร้างสรรค์ชิ้นงาน - คุณคุณครูนักเรียนสนทนาแลกเปลี่ยนถ่ายทอดเรื่องราวที่มีความหมาย - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด “นักเรียนได้เรียนรู้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนแลกเปลี่ยนสะท้อนสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม  ขั้นจบ: ครูEmpower ด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณเรื่องราวดีๆขอบคุณรูปภาพสวยๆและความตั้งใจของทุกๆคน			- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา - ก้อนหิน
	พฤหัสบดี	- เรื่องเล่า - ประสบการณ์   - วรรณกรรม	- เห็นความสัมพันธ์เชื่อมโยงจากวรรณกรรมที่สะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรมของชาวเหนือ - การคิดวิเคราะห์ - การรับฟังอย่างมีสติ		เรื่องเล่า”เมืองลับแล” ขั้นเตรียม: - นักเรียนนั่งล้อมเป็นวงกลม/ครูเปิดเพลงสปาคลอเบาๆ - ครูเตรียมความพร้อมด้วยการให้นักเรียนหลับตานั่งสมาธิอยู่กับตัวเอง กำกับสติด้วยการฟังจังหวะการเต้นของหัวใจตนเองประมาณ  2นาที ขั้นกิจกรรม: - ครูเล่าเรื่องตำนานเมืองลับแลให้นักเรียนฟัง - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด - ตำนานเมืองลับแลสะท้อนเรื่องราวทางวัฒนธรรมของชาวเหนืออย่างไร? - ครูและนักเรียนอภิปรายร่วมกัน - ครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด(ต่อ) - ถ้านักเรียนเป็นคนที่อยู่ในเมืองลับแล นักเรียนจะทำอย่างไร? - ครูกระตุ้นด้วยคำถาม(ต่อ) - เรื่องเล่าตำนานเมืองลับแลแตกต่างจากตำนาผาแดงนางไอ่อย่างไร? - นักเรียนแลกเปลี่ยนกันและกัน ครูEmpower ชื่นชมคนที่ยกมือก่อนที่จะแลกเปลี่ยน ชื่นชมเพื่อนที่รับฟังอย่างตั้งใจ - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่งA4เพื่อให้นักเรียนวิเคราะห์สิ่งที่ตนเองได้เรียนรู้จากเรื่องเล่าขณะส่งนักเรียนรับไหว้ด้วยความขอบคุณอย่างนอบน้อม - นักเรียนแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันในสิ่งที่ตนเองได้เรียนรู้จากเรื่องเล่า - นักเรียนส่งชิ้นงานมากลับมาที่ครู ขณะที่ส่งชิ้นงานนักเรียนรับไหว้กันและกันอย่างนอบน้อม ขั้นจบ: - นักเรียนนั่งจับมือมอบความปรารถนาดีให้กันและกัน - ครูEmpowerด้วยคำขอบคุณ ขอบคุณกันและกัน ขอบคุณสิ่งที่ได้เรียนรู้ขอบคุณทุกเรื่องราวดีๆที่ส่งมอบให้กัน	- เพลงสปา - กระดาษ/ปากกา - บทความ เรื่องเล่าจากเมืองลับแล
	ศุกร์	มายา	- เห็นความเป็นมายาที่ซ้อนอยู่ในจักรวาลที่มนุษย์ สมมุติให้เกิดขึ้น  - เห็นความจริงที่มีอยู่ในจักรวาล ว่าทุกสิ่งไม่มีอยู่จริง (เรามีอยู่จริงเพราะมีสิ่งอื่นมองเห็นเรา) - กำกับสติ  มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ  - ใคร่ครวญ  เห็นความเชื่อมโยงเห็นคุณค่าของตัวเอง ผู้อื่น หรือสิ่งของ